Kuo skiriasi asmeninė ir profesionali burnos higiena?

Jau nuo mažų dienų turi būti pradėta rūpintis burnos higiena. Nuo jos priklauso dantų būklė, estetika, šypsena ir t. t. Teisingos burnos higienos pagrindus turi diegti tėvai, o paūgėję vaikai turi mokėti savo burnos higiena pasirūpinti patys. Kokie yra pagrindiniai burnos higienos principai? Svarbiausia yra palaikyti ne tik kūno, plaukų, nagų, bet ir dantų ir burnos ertmės švarą. Burnos higienos esmė – švari burna ir dantys. Ką burnos ir dantų sveikatos labui galite padaryti patys savo namuose? Pradėkime nuo dantų valymo. Svarbu išsirinkti tinkamą dantų pastą. Stenkitės rinktis dantų pastą kuo labiau pritaikytą Jūsų dantims. Jeigu rūkote naudokite specialią pastą rūkaliams, jeigu mėgstate arbatą, kavą ar raudoną vyną tuomet rinkitės balinančią dantų pastą. Vaikai turėtų dantukus valytis specialia vaikiška dantų pasta, nes jos sudėtis subalansuota kaip tik vaikams. Naudokite dantų pastą su fluoru, o ant dantų šepetėlio dėkite savo mažojo piršto nago dydžio pastos gabalėlį. Dantų šepetėlis turėtų būti ne per daug kietas, atsiminkite – geriau jau labai minkštas, negu per kietas šepetėlis. Dažniausiai žmonės nepaiso taisyklės, kad dantų šepetėlį reikia keisti kas mėnesį, tačiau tai yra labai svarbu, nes naudojant šepetėlį ilgiau, kenčia valymo kokybė, o kartu ir Jūsų dantų sveikata. Šiais laikais rinkoje esama pačių įvairiausių dantų šepetėlių, kurie, pardavėjų teigimu, yra efektyvesni vieni už kitus, vieni valo liežuvį, kiti pasiekia tolimiausius dantų kraštelius ir t. t. Tačiau visgi svarbiausia ne tai ar jūsų šepetėlis kainavo 3 ar 23 litus, svarbiausia kaip Jūs valotės dantis. Dažnas nevalo dantų tiek laiko, kiek reikėtų. Didžiausią dėmesį teikiame priekiniams dantims, o galinius dažnai pamirštame, tačiau viskas turėtų buti atvirkščiai. Taigi kaip reikia valytis dantis? Kruopščiai nuvalykite vidinę dantų pusę nuo vieno iki kito šono. Tuomet valyti dantų sukandamąjį paviršių, o galiausiai išorinę dantų pusę. Kruopščiai atlikite šiuos veiksmus su abiem žandikauliais. Stenkitės kuo daugiau valyti krūminius dantis, ten kaupiasi daugiausia bakterijų. Naudokite dantų siūlą! Begalė bakterijų tūno tarpdančiuose. Naudodami dantų siūlą ne tik pašalinsite maisto likučius ir užtikrinsite gerą burnos kvapą, bet ir pašalinsite tarpdančiuose susikaupusias bakterijas, kurios kelia įvairias dantų ligas ir dantų kariesą, ėduonį ir t. t. Reguliariai skalaukite burną burnos skysčiu. Kai neturite laiko išsivalyti dantų bent jau prasiskalaukite dantis specialiu skysčiu. Kiek kartų per dieną valytis dantis? Per dieną patartina dantis valytis bent po 2 kartus, o geriausia – po kiekvieno valgio. Taigi tokia dantų priežiūra dažniausiai vadinama asmens burnos higiena. Tačiau yra ir profesionali burnos higiena. Profesionalios burnos higienos paslaugas teikia burnos ir dantų higienistai. Jie pašalina mineralizuotas ir nemineralizuotas apnašas, kurių patys jokiomis priemonėmis nepašalintumėte, taip pat poliruoja dantų paviršių, atlieka įvairias profilaktines procedūras, pavyzdžiui, prisotinimas fluoru ir t. t. Taip pat konsultuoja pacientus burnos higienos klausimais ir moko juos tinkamos burnos higienos. Profesionali burnos higiena atliekama nuo 1 iki 4 kartų per metus. Dažniausiai procedūrų dažnumas priklauso nuo pačio paciento asmeninės burnos higienos įpročių. Profesionali burnos higiena kainuoja ne tiek ir daug. Jeigu darysite procedūras reguliariai vieno apsilankymo kaina nesieks net 100 litų.